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Pôle espoir Basket

Ce pôle s'adresse aux plus forts potentiels de la catégorie U15 de Haute-Normandie, ce qui correspond aux classes de 4ème et 3ème .

Association support : LIGUE DE BASKET-BALL DE HAUTE-NORMANDIE
48/50 Place Voltaire 76300 SOTTEVILLE LES ROUEN
02.35.73.40.46 - Fax : 02.35.73.26.20 - Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. -
http://lbbhn.free.fr

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Coordonnateur et responsable administratif :
SIMON Christophe
16, chemin de Secqueville   76430  SANDOUVILLE
06 63 47 83 30
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Entraîneur Garçons : Bruno SUARES     Assistant Garçons :  Antoine LIGONNIERE

Entraîneur Filles : Christophe SIMON     Assistant Filles : Hugo DUQUENNE

 

Entraînements

Les entraînements se déroulent du lundi au vendredi dans les installations du CRJS de Petit-Couronne

Horaires Programme
Lundi de 16h45  18h15 1 contre 1 / pré – collectif
Mardi de 8h00 à 10h et de 17h00 à 18h30 Mardi matin : fondamentaux individuels
Mardi après-midi : motricité, renforcement musculaire, récupération en piscine
Mercredi de 13h30 à 15h30 (modulable) Fondamentaux collectifs
Jeudi  de 8h00 à 10h et de 16h45 à 18h15 Matin : travail individualisé, adresse
Après-midi : fondamentaux défensifs
Vendredi de 8h00 à10h00 et dans leur club en soirée Travail collectif dans leur club

 

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